シャンプーとトリートメントのやり方を変えただけで抜け毛改善!

ここ数年、髪の毛を洗うたびに大量に毛が抜けます。今まではあまり気にしていなかったのですが、地肌が見えるほどの毛の抜けぐあいに唖然するほどでした。

それに私の頭皮は脂っぽく夜髪を洗っても次の日の夕方にはペタッとしてしまいます。これはまずいと思い数か月まえにある有名な病院に調べてもらう事にしました。

マイクロスコープで自分の頭皮を確認してもらったところ、目を伏せてしまいたくなるほど頭皮に脂がべったりとついていました。その毛の根元に脂が溜まっていることで、毛穴根っこの毛が支えることができずに抜けているとの指摘をうけました。

まずはしっかり頭皮を洗うことが大事だと言われました。また頭皮に栄養をしっかり届けることも大事だと言われました。私はどちらかというと今までは髪の方が大事だと思って頭皮を洗うことを疎かにしていたと思います。

まずは頭皮の改善をしようと、シャンプーを代えることにしました。肌に優しいアミノ酸系のシャンプーがいいとのことだったので、市販で売っている安値のシャンプーとトリートメントに代えました。

また、頭皮の血行を良くすることで育毛を促進すると聞きましたので、シャンプーをたっぷり泡立てて、頭皮をマッサージするように念入りに洗うことを徹底しました。少し時間はかかりますが、マッサージをすることで、心もリラックスすることができ、頭から疲れがとれていく感覚になります。

これを半年ほど続けていったところ不思議ですが、アミノ酸系のシャンプーに代えただけなのに、抜け毛が明らかに減りました。またマッサージをすることで頭皮の毛穴が温まり栄養が届いて毛がしっかりしたのだと思います。もうこのまま薄毛に一直線だと思っていたので、諦めないで本当に良かったです。マッサージも根気よく続けていくことが大切です。

もしそれでも効果が出ない方や薄毛がかなり進行してしまっている人は、市販の育毛エッセンスなどを使うのもいいでしょう。一番効果があるのはやはり医薬品(ミノキシジル)ですが、これには副作用のリスクもあるのである程度注意は必要です。とくに飲むタイプのミノキシジルタブレットは効果も高いですが副作用も出やすいそうなので、心配な方はきちんと医師のもと使用する方がいいでしょう。

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