寝ても疲れが取れないなら・・・

毎日しっかりと睡眠時間を取っているのに、
朝起きると、首や腰が痛くなっていたり、体全体がダルい事があります。

原因には色々あると思いますが、
そもそも寝具が自分に合っていない可能性があります。

よく、枕が変わると眠れないなんて言葉がありますが、
実は質の高い睡眠には枕は非常に重要で、
自分に合わない枕を使っていると、体が不調を訴えてきます。

私も枕に関してはある程度の硬さがあれば何でも良いと思っていたのですが、
友人の家に泊まった際、友人に借りた枕がとてもしっくり来てグッスリ眠る事が出来ました。

その経験から、枕って重要なんだと気づいたのですが、
最近は自分に合う枕はないかと色々探しまわったり、情報収集をしています。

そして、変わった枕を見つけました。

それはYOKONEと言う枕で、
名前の通り、横向きで寝る人向けの枕だそうです。

たしかに、人によって仰向けで寝たり、横向きで寝たり好むがあると思いますが、
横向き用の枕とは考えたものですね。

私が知らなかっただけかもしれませんが、
今までありそうで、なかったのではないでしょうか?

私は完全に横向きで寝る派なので、すごく気になっています。
枕好きの友人に教えて実験台になって貰おうかと思います(笑)

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